Zekai
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🫂 Zekai Challenge · Édition Thérapie & Santé Mentale

De zéro à maître de l’IA.
30 jours. 5 minutes par jour.

L’IA ne remplacera jamais le clinicien. Ce qu’elle peut faire, c’est vous libérer de la documentation le soir, afin que vous puissiez consacrer plus d’attention à la séance. Un exercice de 5 minutes par jour sur le travail périphérique à la séance — et une ligne claire qu’elle ne franchit jamais.

Gratuit pour toujours · Aucune application à installer · Basé sur l’ Zekai Audit de plus de 1 900 outils d’IA testés

Le Régulateur

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dispositifs d’IA générative autorisés par la FDA à des fins cliniques.

Pas un seul, pour quelque condition que ce soit. En novembre 2025, le Comité consultatif sur la santé numérique de la FDA s’est réuni spécifiquement sur les dispositifs d’IA générative pour la santé mentale ; une désignation de percée accordée en mars 2026 accélère un examen, elle n’autorise rien. Quoi que prétende un produit, aucun régulateur n’a encore convenu qu’il puisse traiter.

Source : US Food and Drug Administration, Digital Health Advisory Committee, novembre 2025, et statut réglementaire ultérieur de la FDA.

Les Législateurs

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Des États américains ont légiféré sur l’IA dans les soins de santé mentale en l’espace d’une seule année — et d’autres ont suivi.

L’Illinois et le Nevada ont interdit à l’IA de dispenser des thérapies ou de prétendre le pouvoir. L’Utah a pris une voie différente et a exigé qu’un chatbot de santé mentale divulgue qu’il s’agit d’une IA lors du premier contact, au retour, et chaque fois qu’on le lui demande. La direction est univoque.

Sources : Illinois Public Act 104-0054 (août 2025) ; Nevada AB 406 (juin 2025) ; Utah (mai 2025).

La limite, dans la loi

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dollars par infraction en Illinois — et la même loi précise exactement ce que l’IA est autorisée à faire.

Elle peut gérer la planification et la facturation, et — avec le consentement écrit du client — préparer et tenir des notes et des dossiers, effectuer la documentation ambiante, analyser des données anonymisées et identifier des références. Ce qu’elle ne peut pas faire, c’est prendre une décision thérapeutique, générer un plan de traitement sans examen par un professionnel agréé, ou communiquer avec un client dans un rôle thérapeutique. Cette distinction est le sujet du jour 6.

Source : Illinois Wellness and Oversight for Psychological Resources Act. Les règles varient selon la juridiction — confirmez ce qui s’applique là où vous exercez.

Le plan est simple.

Pas de plateforme de cours. Pas de vidéos de 6 heures. Un exercice quotidien que vous effectuez avec n’importe quel assistant IA — conçu autour de vos propres notes, de votre propre charge de travail et de votre propre pratique, et autour du principe que la relation reste entièrement humaine.

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Je m’engage

Inscrivez-vous au défi ci-dessous. Vous recevrez le Jour 1 immédiatement et un court e-mail par jour — la leçon, la raison et une invite à copier-coller.

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5 minutes par jour

Lancez le prompt du jour, regardez le résultat, c’est fini. Vous sautez un jour ? Rien ne casse — le défi, c’est 30 jours de répétitions, pas une machine à culpabiliser.

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Diplômé

Terminez les 30 exercices, réussissez une courte vérification finale et obtenez votre Certificat du Défi Zekai — prêt pour votre profil LinkedIn.

Vos 30 jours. Chacun d'eux, cartographié.

Quatre semaines, quatre niveaux d’approfondissement : les fondations → le travail → la pratique → le clinicien. Le Jour 1 est ouvert maintenant — essayez-le. Le reste se débloque un par jour après la signature du défi, car la maîtrise se construit sur des répétitions quotidiennes, pas sur une lecture d’un seul trait.

Le Jour 30 a un trophée.

Terminez le défi et obtenez le certificat de réussite Zekai — la preuve que vous n'avez pas seulement lu sur l'IA, vous l'avez pratiquée pendant un mois. Tapez votre nom. Allez-y.

Certificat de réussite d’un défi éducatif — pas une certification professionnelle et non délivré par un organisme industriel. Mais ça fait bien sur LinkedIn.

ZEKAI🎓

Certificat de réussite

Votre Nom

Défi IA de 30 jours · Édition Thérapie & Santé Mentale

a complété trente exercices d’IA consécutifs et est par la présente reconnu(e) comme professionnel(le) de la santé mentale maîtrisant l’IA.

zekaiwork.com/challenge
Réussite vérifiée
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Un(e) de vos collègues l’utilise déjà pour ses notes.

Peut-être sans consentement, et peut-être avec un outil dont l’accord ne couvre pas les données de santé. Lancez le défi plutôt que de donner un avertissement.

« Je viens de commencer le Défi IA de 30 jours pour les thérapeutes. 5 minutes par jour, gratuit. Qui arrivera au jour 30 avant moi ? 🫂 »

Signez le défi.

30 jours. 5 minutes par jour. La documentation est prise en charge, afin que votre attention reste centrée sur la séance.

🎉

Vous êtes dedans. Bienvenue au défi.

Le Jour 1 est en route vers votre boîte de réception. À demain.

Gratuit. Désabonnement à tout moment. Nous n’envoyons que le défi, rien d’autre.

Questions avant de commencer

Est-ce vraiment gratuit ?
Oui. Zekai est un répertoire indépendant d'outils d'IA — le défi est la manière dont nous présentons les outils que nous testons. Certaines pages d'outils contiennent des liens d'affiliation ; le défi lui-même ne coûte rien et ne nécessite aucun achat.
L’IA remplacera-t-elle les thérapeutes ?
Non, et dans un nombre croissant d’endroits, il est désormais illégal qu’elle tente de le faire. La relation thérapeutique est le traitement, et rien qui n’ait jamais été dans une pièce avec une personne ne peut en établir une. Ce défi vise à vous libérer de la documentation, des courriers, des justifications de facturation et de l’administration en soirée, afin que vous puissiez consacrer davantage d’attention à ce qui aide réellement. Chaque exercice se situe délibérément en arrière-plan de la relation, jamais à l’intérieur de celle-ci.
Qu’est-ce que la ligne clinique ?
Mise en place au jour 6, tous les autres exercices du mois se situent d’un côté de celle-ci. L’IA n’occupe jamais la relation thérapeutique. Elle opère en arrière-plan — pour les notes, la planification, la facturation, la paperasse, votre propre préparation et votre réflexion. La décision clinique, le plan de traitement et les mots qui parviennent à un client restent l’apanage d’un clinicien humain agréé. C’est de plus en plus la loi et pas seulement une éthique : l’Illinois interdit à l’IA de prendre des décisions thérapeutiques indépendantes, de générer des plans de traitement sans examen agréé, ou de communiquer avec un client dans un rôle thérapeutique ; le Nevada interdit à l’IA de fournir des soins de santé mentale ou comportementale professionnels ; l’Utah exige qu’un chatbot de santé mentale divulgue qu’il s’agit d’une IA.
Est-il sûr de saisir les données client dans ces outils ?
Non, pas dans un outil de discussion général. Le jour 2 est entièrement consacré à ce sujet, et ce n’est pas sans raison qu’il précède presque tout le reste. Les données client constituent la catégorie de données personnelles la plus sensible qui soit, et ce que vous collez dans un outil grand public échappe aux mesures de protection que votre cabinet a mises en place. Les outils de documentation clinique conçus spécifiquement fonctionnent selon des accords rédigés pour les données de santé ; les assistants généraux, eux, ne le font généralement pas. Lorsque l’IA intervient dans la documentation, plusieurs juridictions exigent désormais le consentement documenté du client comme condition, et non comme une simple courtoisie. La plupart des exercices de ce défi sont conçus pour fonctionner avec des données dé-identifiées ou du matériel côté clinicien, précisément pour cette raison.
Un client m’a demandé si j’utilise l’IA. Que dois-je répondre ?
La vérité, en termes simples, et le jour 7 est une répétition pour cette conversation précisément. Dites-leur ce que vous utilisez, ce que cela fait, ce qu’il advient de l’enregistrement ou du texte, qui peut le voir, combien de temps il est conservé, et qu’ils peuvent refuser sans que cela n’affecte en rien leurs soins. Si refuser n’est pas réellement facile, ce n’était jamais un consentement. Il est également utile de rester curieux plutôt que sur la défensive : pour certains clients, la question est administrative, et pour d’autres, elle touche à quelque chose concernant le fait d’être enregistré, observé ou géré — ce qui est du matériel clinique, pas un obstacle.
Pourquoi ne puis-je pas voir les 30 exercices en une seule fois ?
Parce que la lecture en rafale ne construit rien. Le défi débloque un exercice par jour à partir du jour de votre inscription — c'est ainsi que toute compétence se construit : des répétitions quotidiennes. Le jour 1 est ouvert dès maintenant pour que vous puissiez l'essayer avant de vous engager.
Faut-il de l’expérience avec l’IA ?
Zéro. Le jour 1 suppose que vous n’avez jamais rédigé une invite délibérée. D’ici le jour 6, vous aurez une déclaration écrite sur la façon dont l’IA est utilisée dans votre pratique que vous pourrez remettre à un client ou à un régulateur.
Et si je saute un jour ?
Les imprévus arrivent, et les arrêts non planifiés aussi. Le défi est séquentiel, pas strictement quotidien. Reprenez là où vous vous êtes arrêté ; le certificat se soucie que vous terminiez les 30, pas que vous ayez été parfait.
« Je travaille dans une autre profession. Existe-t-il un défi pour celle-ci ? »
Chaque édition est conçue de la même manière, pour un poste différent — vous pouvez toutes les consulter sur le centre de défis, et de nouvelles professions sont ajoutées régulièrement. Si la vôtre n’y figure pas encore, inscrivez-vous et nous vous informerons du jour de son lancement.